Nach einem 10-minütigen Einschwimmen ging es in 5 3er Teams mit diversen Stafetten weiter. Es wurde gesprintet, getaucht, auf einer Matte geschoben, Aquajogging gemacht, …..
Zum Abschluss war dann noch ein 15-minütiges Wasserballtraining angesagt. Ohne Pause auch schön anstrengend aber auch spassig.

Vielen Dank an Peter, unseren Trainer. Auch alle anderen Trainings sind immer super!!!