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Schlussevent 2010

 Triathleten beim Tae Bo !!

Tae Bo® ist im weitesten Sinn eine Kombination von Kickboxen und Tanzschritten. 

Konditionell hat es uns gefordert wie ein Triathlon. Dazu mussten wir alle unsere koordinativen Fähigkeit hervor zaubern, und dann erst noch von 8 abwärts zählen!

Noch ahnungslos und guter Dinge beim  Verlassen der Garderobe
Etwas Stabilisationstraining zum Aufwärmen, bis er dann kam. Oliver unser Tae Bo Meister
Musik einschalten, und schon ging es los! 

Und das eine ganze Stunde lang! Der Muskelkater war vorprogrammiert!
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